mandala odpuštění sám(a) sobě:

mandala odpuštění sám(a) sobě

MANDALA ODPUŠTĚNÍ SÁM(A) SOBĚ
Začni vybarvovat mandalu od středu směrem ven. Uprostřed je centrum,které symbolizuje božství z něhož vše vychází.
Při malování si představuj sám(samu) sebe.
Pak prones afirmaci:
S LÁSKOU SI ODPOUŠTÍM, JSEM DOKONALÝ(Á) A MILUJI SÁM(A) SEBE.
Poděkuj a požehnej své mandale a pak ji znič, nebo spal . Možná odpuštění nepocítíš ihned, proto tuto mandalu můžeš malovat kolikrát to budeš cítit a potřebovat.
Tip: můžeš si mandaly popisovat datumem a zapisovat si své pocity a následně zpětně porovnat.Možná,že uvidíš,nebo pochopíš nějaké souvislosti, nebo dostaneš ještě jiný náhled.
Tyto mandaly si ponecháváme jen pro porovnání,nenecháváme je na sebe působit.