mandala odpuštění:

mandala odpuštění

MANDALA ODPUŠTĚNÍ
Začni vybarvovat mandalu od středu směrem ven. Uprostřed je centrum,které symbolizuje božství z něhož vše vychází.
Při malování si představuj toho,komu potřebuješ odpustit.
Pak prones afirmaci:
S LÁSKOU TĚ ODPOUŠTÍM A PROPOUŠTÍM TĚ ZE SVÉ MYSLI.
Poděkuj a požehnej své mandale a pak ji znič nebo spal.Možná odpuštění nepocítíš ihned, proto tuto mandalu můžeš malovat kolikrát to budeš cítit a potřebovat.

Tip: můžeš si mandaly popisovat datumem a zapisovat si své pocity. A následně zpětně porovnat.Možná,že uvidíš,nebo pochopíš nějaké souvislosti, nebo dostaneš ještě jiný náhled.
Tyto mandaly si ponecháváme jen pro porovnání,nenecháváme je na sebe působit.
Je dobré si jako první vymalovat mandalu odpuštění sám(a) sobě.